Conoce a Luisa Costa y su forma de entender el bienestar físico y emocional
Luisa Costa, terapeuta en Atelier de Terapias
¿Quién hay detrás de Atelier de Terapias?
Mi nombre es Luisa Costa y soy la persona que está detrás de Atelier de Terapias, un espacio que nace de mi propia evolución profesional y de una manera muy concreta de entender el bienestar: cuerpo y mente deben cuidarse de forma conjunta.
Soy portuguesa y mi carrera profesional comenzó en el área de Recursos Humanos, donde trabajé durante más de una década. Sin embargo, una experiencia personal relacionada con la necesidad de ayudar en la recuperación de un familiar cambió progresivamente mi camino.
A partir de ese momento comencé a formarme en diferentes terapias manuales, tanto tradicionales como alternativas, descubriendo una profesión que conectaba plenamente con mi manera de entender el cuidado de las personas.
Una visión integral del bienestar
Con el tiempo comprendí que muchas veces no podemos separar completamente lo que ocurre en nuestro cuerpo de lo que vivimos emocionalmente.
El cansancio, las preocupaciones, el estrés o determinadas etapas de nuestra vida pueden influir en cómo nos sentimos físicamente. Del mismo modo, sentirnos mejor con nuestro cuerpo también puede ayudarnos a recuperar confianza, tranquilidad y equilibrio.
Esta visión es la base de Atelier de Terapias.
A través de diferentes técnicas corporales, Pilates y herramientas orientadas al bienestar emocional, busco ofrecer un acompañamiento cercano y personalizado a cada persona que llega al centro.
Formación, experiencia y acompañamiento cercano
Dentro de mi trayectoria, el método Pilates ocupa un lugar especial. Me interesa especialmente por la relación que establece entre movimiento, respiración, control corporal y concentración, ayudándonos a desarrollar una mayor conciencia de nuestro propio cuerpo.
Mi formación también me llevó hacia el ámbito de la mente y las emociones. Me formé en hipnosis Ericksoniana y amplié mis conocimientos en psicología positiva, gestión emocional y mindfulness.
Mi objetivo no es aplicar una misma fórmula a todo el mundo, sino escuchar, comprender y seleccionar las técnicas que mejor puedan encajar en cada caso dentro del ámbito del bienestar.
Desde Atelier de Terapias colaboramos también con la Asociación Parkinson Baixo Miño, una relación que refleja nuestro compromiso con las personas y con nuestro entorno.
Si quieres conocer mi forma de trabajar o descubrir qué terapia puede adaptarse mejor a ti, contacta conmigo y reserva tu cita.
Ponte en contacto sin ningún compromiso y solicita más información.